Individuální konzultace
Jednorázové poradenství ke konkrétním otázkám — bez nutnosti dlouhodobého balíčku. Přesně ta pomoc, kterou zrovna potřebujete.
Odborné poradenství, jedno setkání za druhým
Ne každý potřebuje kompletní balíček podpory u porodu — a to je naprosto v pořádku. Někdy stačí získat jasno v jednom konkrétním tématu: výběr porodnice, příprava porodního plánu, technika břišního zábalu nebo podpora při kojení.
Moje jednorázové konzultace jsou přesně pro takové situace. Setkáme se osobně nebo online, sdílím své znalosti a zkušenosti a vy odcházíte s větší jistotou a připraveností.
Každé setkání je plně přizpůsobené vašim potřebám. Vy přinesete otázky — já přinesu odpovědi, praktické rady a ukázky tam, kde je to vhodné.
O čem si můžeme promluvit?
Tady jsou nejčastější témata konzultací — ale klidně přijďte s čímkoli, co se týká těhotenství, porodu nebo šestinedělí.
Příprava porodního plánu
Společně projdeme vaše přání, možnosti a způsob, jak je srozumitelně sdělit zdravotnickému týmu — aby byl váš hlas v den porodu slyšet.
Výběr porodnice
Srovnání porodnic v Praze a Středočeském kraji — výhody, nevýhody, atmosféra, míra intervencí a na co se ptát při prohlídkách.
Přirozený porod
Dýchací techniky, polohy, strategie zvládání bolesti a jak vytvořit co nejlepší podmínky pro porod bez medikace.
Břišní zábaly
Tradiční techniky poporodního zabalování břicha — jak, kdy a proč. Ukážu vám postup a pomůžu vám si ho nacvičit.
Základy kojení
Přisátí, polohy, nejčastější výzvy a co očekávat v prvních dnech. Skvělé setkání ještě před příchodem miminka.
Příprava na šestinedělí
Jak připravit domácnost, naplánovat zotavení, zorganizovat pomoc a vytvořit realistický plán šestinedělí, který podpoří vaši pohodu.
Péče o novorozence
To nejdůležitější o péči o miminko — spánek, koupání, techniky uklidňování a co je v prvních týdnech normální.
Příprava partnera
Setkání pro oba — jak může partner aktivně podporovat při porodu, co očekávat a jak fungovat jako tým.
Vaše vlastní téma
Máte na srdci něco jiného? Přijďte s jakoukoli otázkou ohledně těhotenství, porodu nebo šestinedělí a společně to probereme.
Ceník
Jednorázová konzultace
Osobně nebo online, na libovolné téma
~60–90 minut
- Osobně (Praha / Středočeský kraj) nebo online
- Přizpůsobeno vašim konkrétním otázkám
- Praktické rady a ukázky
- Následná podpora přes zprávy
Chcete se cítit podporovaně?
Objednejte si bezplatný 20minutový úvodní hovor. Probereme, kde se právě nacházíte, jaké máte otázky, a poradím vám, jak vám mohu nejlépe pomoci.
Kontaktujte mě →