Manuální uzavření diastázy
Manuální uzavření poporodní diastázy — jemný přístup pro obnovu vaší břišní stěny.
Co je diastáza?
Diastáza přímých břišních svalů je běžný poporodní stav, při kterém se levá a pravá část přímého břišního svalu oddělí podél středové čáry břicha. K tomu přirozeně dochází během těhotenství s růstem dělohy, ale u mnoha žen se mezera po porodu sama úplně neuzavře. Může se projevit viditelným vyklenutím břicha, bolestí dolní části zad, oslabením pánevního dna a pocitem nestability v oblasti jádra těla.
Jak manuální uzavření funguje
Technika manuálního uzavření je jemná metoda, při které pracuji přímo s pojivovou tkání (linea alba) mezi břišními svaly. Pomocí pečlivé palpace a jemného tlaku technika podporuje tkáň v obnovení napětí a svaly se postupně stahují zpět k sobě. Celý proces probíhá v klidu, bez spěchu a s respektem k tempu zotavení vašeho těla.
Během sezení nejprve posoudím šířku, hloubku a napětí rozestoupení. Poté pomocí teplých rukou a soustředěných pohybů vedu tkáň směrem k uzavření. Mnoho žen popisuje tento zážitek jako hluboce relaxační a cítí znatelný rozdíl už po prvním sezení.
Co můžete očekávat
Každé sezení trvá přibližně 90 minut, včetně úvodního posouzení a času na odpočinek. Počet potřebných sezení se liší — některé ženy zaznamenají výrazné zlepšení po jedné nebo dvou návštěvách, jiným prospěje delší průběh. Při první návštěvě vám dám upřímné zhodnocení a mohu doporučit i podpůrná cvičení, která můžete dělat doma.
Tato technika je vhodná přibližně od šesti týdnů po porodu, ale může pomoci i ženám měsíce či dokonce roky po narození dítěte. Na řešení diastázy nikdy není pozdě.
Ceník
Uzavření diastázy
Přibližně 90 minut včetně posouzení, ošetření a doporučení pro další péči.
+ cestovné 15 Kč/km
Připraveni začít s obnovou?
Pokud trpíte diastázou nebo si nejste jistí, zda ji máte, ozvěte se a společně najdeme nejlepší cestu vpřed.
Kontaktujte mě →